Aminoácidos Blend 150 G

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AMINOÁCIDOS BLEND = PRODUÇÃO DE ENERGIA, CICATRIZAÇÃO DA PELE E DOS OSSOS, ALIVIA A DOR E MANTÊM OS NÍVEIS DE ENDORFINAS ADEQUADOS, AJUDA NA PRODUÇÃO DE COLÁGENO E ELASTINAOS BCAAs servem como transportadores de nitrogênio, nutriente que atua na síntese de outros aminoácidos necessários para a produção de novas fibras musculares (anabolismo). Outra função dos BCAAs é estimular a produção de insulina, hormônio que promove a entrada de glicose e aminoácidos nas células. Portanto, de maneira resumida, podemos afirmar que o BCAA serve para elevar os níveis de energia durante o treino, impedir o catabolismo, reduzir a fadiga física e mental, fornece aminoácidos necessários para os músculos e estimular a síntese de proteínas.

 

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS :

PORÇÃO DE 5 G 

LEUCINA     1 G 

VALINA        500 MG 

ISOLEUCINA     500 MG 

VITAMINA C       500 MG 

FENILAMINA     600 MG 

TRIPTOFANO    300 MG 

METIONINA      300 MG 

TEANINA          600 MG 

 

BENEFÍCIOS: PRODUÇÃO DE ENERGIA, CICATRIZAÇÃO DA PELE E DOS OSSOS, ALIVIA A DOR E MANTÊM OS NÍVEIS DE ENDORFINAS ADEQUADOS, AJUDA NA PRODUÇÃO DE COLÁGENO E ELASTINA.

 

 

LEUCINA = A leucina, também chamada de l-leucina, é um aminoácido essencial, o que quer dizer que o corpo não é capaz de produzi-lo, e que, portanto, ele deve ser ingerido através da dieta. A leucina pode ser ingerida através de carne, laticínios, ovos, soja e feijões, além de em forma de suplementos.

Seus benefícios incluem manutenção do peso e de massa muscular magra, além de controle de colesterol, embora haja divergências sobre sua eficácia real, já que a maior parte dos estudos foram feitos com animais e não com humanos. A leucina é o aminoácido mais abundante entre os aminoácidos de cadeia ramificada (os outros dois são a isoleucina e a valina). Esse tipo de aminoácido faz parte da composição dos músculos e é o único tipo de aminoácido que pode ser usado como energia pelos músculos, fazendo com que os níveis de aminoácidos de cadeia ramificada diminuam tanto no sangue quanto nos músculos após os exercícios.

Dentre os três aminoácidos de cadeia ramificada – leucina, isoleucina e valina – a leucina é a mais eficaz na manutenção de massa muscular porque é convertida em glicose mais rapidamente que os outros dois. Portanto, não é de se surpreender que o suplemento de leucina seja um dos mais populares entre fisiculturistas. A leucina também ajuda a promover a saúde dos ossos, pele e músculos após traumas, e é recomendada a pessoas durante a recuperação de cirurgias.

 

VALINA = Um dos aminoácidos que não são produzidos naturalmente pelo nosso corpo e devem ser obtidos através da dieta, a valina tem papel fundamental na formação dos músculos e no metabolismo do sistema nervoso.

Ou seja, além de importante para a saúde, a valina também ajuda a acelerar os ganhos na academia, melhorando a recuperação nos pós treino e estimulando a hipertrofia. Ao lado da leucina e isoleucina, a valina compõe cerca de 70% das proteínas musculares em nosso corpo. Por esse motivo, ela é indispensável para o metabolismo e o crescimento da musculatura, além de também atuar na manutenção dos níveis de nitrogênio no corpo.

A valina ainda auxilia no combate ao estresse, na ativação do sistema imunológico e contribui para o tratamento de complicações da vesícula biliar e do fígado.

 

ISOLEUCINA = Um dos nove aminoácidos que não são produzidos pelo corpo e devem, portanto, ser obtidos através da dieta, a isoleucina é essencial para diversas funções no organismo, dentre elas a produção de energia e o controle das taxas de açúcar no sangue. As principais funções da isoleucina são atuar no metabolismo energético e promover a recuperação muscular após os exercícios.

Ainda em conjunto com a leucina e a valina, a isoleucina serve como uma precursora da glutamina e da alanina, dois aminoácidos que também são utilizados para o fornecimento de energia durante os exercícios intensos de musculação.


FENILALANINA = A fenilalanina é um aminoácido natural que não é produzido pelo corpo e que, por isso, só pode ser obtido através dos alimentos, especialmente através do queijo e da carne.

Este aminoácido é muito importante para a formação de neurotransmissores, sendo por isso capaz de melhorar a memória, aumentar a capacidade mental e até melhorar o humor. Além disso, é ainda um inibidor natural do apetite, sendo usado, por vezes, para ajudar em dietas de emagrecimento. A fenilalanina serve para compor as células do corpo humano, além de ser um componente essencial dos tecidos corporais. As principais fontes de fenilalanina são a carne e os queijos, no entanto, outros alimentos que contêm este aminoácido incluem:

·         Comidas com soja;

·         Sementes e nozes, como amendoim, sementes de abóbora, chia ou sementes de girassol;

·         Todos os tipos de peixe;

·         Ovos e lacticínios;

·         Feijão e lentilhas;

·         Arroz.

 

TRIPTOFANO =. Naturalmente encontrado em proteínas animais e vegetais, l-triptofano é um aminoácido essencial porque nosso corpo não consegue produzi-lo. É importante para o desenvolvimento e funcionamento de muitos órgãos no corpo. Depois da absorção do l-triptofano dos alimentos, nosso corpo o converte para 5-HTP (5-hidroxitriptofano) e em seguida para serotonina, melatonina e vitamina B6. Serotonina é um hormônio que transmite sinais entre as células nervosas, também diminui a dilatação dos vasos sanguíneos. Mudanças nos níveis de serotonina em nosso cérebro podem alterar o humor. Melatonina é importante para sono e vitamina B6 é essencial para o metabolismo energético. Triptofano para que serve:

·  Transtorno disfórico pré-menstrual.

·  Auxílio em indivíduos que querem parar de fumar. 
Quando o mesmo é utilizado junto ao tratamento convencional.

·  TDA - Transtorno de déficit de atenção. Em algumas evidências níveis de triptofano são baixos em crianças com TDA, mas a suplementação não mostrou melhora nos sintomas.

·  Problemas com funções mentais no envelhecimento. Tomando uma mistura de triptofano ou outros ingredientes podem melhorar ligeiramente a função mental em indivíduos mais velhos. A melhora é bem pequena, ainda não se sabe se os potenciais benefícios são do triptofano ou outro ingrediente.

·  Depressão. Recentes estudos sugerem que pode melhorar a efetividade de medicamentos comuns para depressão.

·  Tratamento de úlceras causadas por Helicobacter pylori (H pylori). Pesquisa mostra que ingerir triptofano na combinação de medicamentos para úlcera, Omeprazol tem aumento de sua efetividade, quando comparado a ingestão isolada do Omeprazol.  

·  Tratamento de problemas de sono. Tomar triptofano pode diminuir a quantidade de tempo que leva para adormecer e aumenta o humor em pessoas saudáveis com problemas de sono.

·  Transtorno afetivo sazonal. Recente estudo sugere que pode ser útil no tratamento.

·  Tratamento para apneia. Há algumas evidências que tomar triptofano pode auxiliar na diminuição dos episódios em algumas pessoas que periodicamente param de respirar durante o sono (apneia).

·  Ansiedade.

 

METIONINA = A metionina é um aminoácido essencial, o que quer dizer que ela não é produzida pelo corpo e deve ser ingerida através da dieta. A metionina contém enxofre, substância necessária para a produção do antioxidante natural mais presente no corpo humano, a glutationa. Outra necessidade da metionina no corpo é para a produção de outros aminoácidos que contêm enxofre, a cisteína e a taurina, que ajudam o corpo a eliminar toxinas, criar tecidos saudáveis e promover a saúde cardiovascular. A metionina oferece muitos benefícios ao corpo, podendo tratar depressão, inflamação, doenças do fígado e dores musculares. Faz bem a pessoas cujos níveis de estrogênio são muito mais altos que os níveis de progesterona, e converte o carcinogênico estradiol em estriol, o estrogênio “bom”. Ela também pode ser usada para combater hepatite e cirrose, possui efeitos anti-inflamatórios e pode ser usada para tratar osteoartrite. A s-adenosil metionina, um metabólito da metionina, também pode ser usada no tratamento de esclerose múltipla, fibromialgia e fadiga crônica.

Além desses benefícios, a metionina também é precursora ou essencial para a produção de outras substâncias importantes para o corpo. Entre elas:

  • cisteína e taurina, aminoácidos que eliminam toxinas, criam tecidos saudáveis e promovem a saúde cardiovascular;
  • creatina, nutriente encontrado nos músculos que oferece a energia que eles precisam para se moverem;
  • colágeno, substância usada na produção de unhas, pele e tecidos conjuntivos, além de reduzir as inflamações histamínicas no corpo.


Outros benefícios da metionina são:

  • liga-se a metais pesados, permitindo que eles sejam eliminados do corpo sem causar maiores danos;
  • ajuda a prevenir ejaculação precoce;
  • ajuda a prevenir depressão crônica;
  • reduz os níveis de histaminas inflamatórias no corpo;
  • ajuda a tratar infecções no trato urinário ao impedir que as bactérias se prendam nas paredes do trato urinário e se proliferem;
  • ajuda a manter o funcionamento normal do fígado;
  • ajuda com o alcoolismo;
  • ajuda com alergias;
  • ajuda a evitar efeitos colaterais de radiação;
  • ajuda com a asma;
  • ajuda com a esquizofrenia;
  • ajuda a evitar sintomas de abstinência de drogas;
  • ajuda no Mal de Parkinson;
  • pode ajudar a diminuir a demência e perda de memória em pessoas com AIDS, ao impedir que os nervos se deteriorem.

 

 

TEANINA =. Com ação direta sobre o sistema nervoso central, a teanina pode melhorar o sono, a concentração, o relaxamento e ainda proteger o cérebro. Veja a seguir como ela pode desempenhar esses papéis entendendo o que é a teanina, para que serve e quais os seus efeitos sobre o organismo humano. L-teanina é um aminoácido não comum na nossa dieta (não é um dos aminoácidos essenciais ou mesmo um dos aminoácidos não essenciais comuns). Ela foi descoberta como um dos componentes do chá verde em 1949. É substancialmente presente nos chás derivados da Camellia sinensis, também conhecidos como chá branco, verde e preto, e também em alguns cogumelos. A L-teanina tem semelhança estrutural com a glutamina  e outros neurotransmissores que são produzidos a partir dele (GABA e glutamato) e é conhecido por ter ação no sistema nervoso central (cérebro) após a ingestão por via oral.
 

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